インフルエンザには梅干しがおすすめ

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ぼくは梅干しが好きです。おにぎりやご飯と一緒に食べるのはもちろん、シチューに入れることもあります。

シチューは美味しさのあまり何皿もお代わりすることがあります。

そんなとき、シチューのまろやかな味を少し変えたくて、刻んだ梅干しをアクセントとしてまぶして食べたりします。

『林修の今でしょ!講座』によると…

梅干しは、インフルエンザウイルスの増殖を抑える効果が期待できるのでは?

と言われているそうです。

むかしから、梅干しは体に良いといいますよね。

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梅干し茶

番組の中でオススメしていたのは、梅干し茶です。

お茶を湯呑みに注いで、その中に梅干しを丸ごとゴロンと入れて飲みます。

今でも梅干しはよく食べる方ですけど、これからの季節はもっと意識して食べてみようかと思います。あの酸っぱさが、いかにも体にいい感じがして好きです。

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